“情绪”知多少 蚌埠铁二小开展六年级心理健康教育专题讲座

情绪,是对一系列主观认知经验的通称,是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应。青少年学生处在成长发育的重要阶段,情绪的变化更为剧烈,情绪状态也极不稳定。为了帮助学生健康成长、快乐生活,以积极健康的心态迎接青春期的到来,6月17日上午,铁二小心理健康教师刘云老师为六年级的学生做“‘情绪’知多少”心理健康教育讲座。

刘老师首先从情绪图片入手,用幽默的语言为学生讲解情绪的价值和含义,让学生了解情绪。她通过图片、视频告诉同学们每个人在生活中,难免会出现一些负面的情绪,产生心理问题。

刘老师通过同学互动、案例分析等形式分享了一些有效的克服焦虑的小妙招,帮助他们正视面临毕业的情绪和压力。最后,她鼓励同学们要学会面对压力并调整好自己的情绪和状态。

听完刘老师的讲座,同学们学会了如何管控好自己的情绪,懂得了如何合理表达自己的情绪,正确认识了自己的心理变化。喜怒哀惧皆馈赠,合理调节促成长。希望这一场心理健康讲座能够如春风化雨,温暖孩子们的心灵,在正确的情绪管理和科学的方法指导下,每一个孩子都能够披荆斩棘,向阳而生。

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