为帮助孩子们做好期末备考的心理调适，以稳定的情绪、阳光的心态迎接期末质量检测。1月17日，凤二小教育集团开展了“正确面对学习压力与考试焦虑”心理健康教育主题活动。
活动中，班主任老师指出考试焦虑的主要表现，引导学生明白适度的焦虑有利于保持对学习的警觉性和注意力的集中，但过度的焦虑则会对考试产生消极影响。通过对考前焦虑、考中焦虑和考后心理调节问题的讲解，引导同学们找到策略去应对考试焦虑。最后，用积极心理暗示法引导学生，鼓励同学们放松心态，轻松迎考，增强学生的自信心。
此次活动，让学生更好地认识自己的心理状态以及如何积极应对常见的心理问题，对学生的心态调整和迎接考试起到了正面激励的作用，学校将继续开展各种心理健康教育活动，为学生身心健康成长保驾护航。（刘锦）
