为帮助六年级学生舒缓压力，迎接未来的学习和生活挑战，近日，铁二小举办了一场主题为“心理赋能，自信前行”的心理健康讲座。讲座由学校心理老师刘云主讲，旨在引导学生认识压力来源，掌握应对技巧，以积极心态面对成长。
讲座在轻松活泼的氛围中展开，以“老师说”游戏迅速调动了学生们的积极性，营造了良好的互动氛围。紧随其后，刘老师巧妙地利用压力测试图片，引导学生初步了解自身的压力水平，并结合选项进行个性化分析，帮助学生认识到压力来源以及压力可能带来的影响。随后，刘老师通过小剧场演绎的形式，引发学生共鸣，鼓励他们勇敢地表达来自父母、学业、朋友及自身的困扰。学生们积极参与，纷纷分享自己的烦恼，现场气氛热烈而真诚。
针对学生们提出的困扰，刘老师深入浅出地讲解了应对压力的有效方法，包括回顾成功经验、发现生活中的小幸运、选择合适的宣泄方式、改变不良认知以及寻求外部支持等。强调了积极情绪的重要性，并鼓励学生勇敢面对困难，坚定自信。
讲座尾声，刘老师带领学生进行了一场群体心理抚慰，伴随着舒缓的音乐，学生们通过拥抱自己的方式，感受温暖与力量。此外，刘老师还与学生们分享了普希金的诗歌《假如生活欺骗了你》，鼓励他们以乐观的心态面对生活中的挑战。
最后，每个学生都收到了一片小树叶，并在上面写下想对自己说的话，可以是给过去的、现在的、或是未来的自己。这些写满心声的树叶将被贴在刘老师办公室的墙上，象征着学校对学生梦想的呵护与支持。
本次讲座内容丰富，形式多样，贴近学生实际，受到了师生的一致好评。同学们纷纷表示，通过这次讲座，他们不仅认识到了压力来源，还学会了许多实用的应对方法，对未来的学习和生活充满了信心。铁二小也将继续关注学生的心理健康，为学生提供更多心理辅导和支持，助力他们健康快乐成长。
