为全面贯彻落实《健康中国行动（2019 - 2030 年）》的战略部署，中石油蚌埠分公司迅速响应号召，积极开启以 “健康体重，一起行动” 为主题的 “体重管理年” 活动。此次活动旨在通过一系列科学且系统的管理措施，助力员工塑造健康体魄，为企业的安全生产构筑坚实的健康堡垒。
厚植健康理念，构筑活力文化生态。蚌埠分公司以“健康企业”为契机，精心策划并制定具体活动实施方案，力求为员工提供全方位、多层次的体重管理指导。同时，公司精心打造 “健康饮食、运动健身” 宣传展板，在办公区域、食堂等显著位置张贴 “平衡膳食宝塔”“员工 BMI 指标范围” 等宣传海报，以直观且生动的方式，向员工普及健康知识。这些举措旨在大力倡导文明健康的生活方式，有效预防和控制超重、肥胖问题，切实提升员工对体重管理的认知，引导员工将健康理念内化为日常的健康生活方式。
培育运动习惯，铸就健康生活基石。蚌埠分公司充分盘活员工活动室资源，将现有的乒乓球、台球、跑步机等各类健身器材进行合理规划与利用，全方位满足员工多样化的健身和娱乐需求。工会充分发挥引领作用，精心制定全年文体活动计划，将 “健康工作，快乐生活” 的理念巧妙融入到员工的日常工作与生活之中。在公司七楼专门设立 “健康角”，配备体重秤、血压计等专业设备，员工可随时便捷地对自己的身高、体重、血压、体脂等多项关键数据指标进行精准监测。每周三下午，公司严格落实健身活动制度，安排专人负责组织开展羽毛球、乒乓球、台球、篮球、健步走等形式多样的 “燃脂” 运动和健身娱乐活动，为员工量身定制科学的 “减重处方”，将运动减重融入员工的日常生活，使其成为一种常态化、自觉性的行为。员工们在运动中尽情挥洒汗水，收获健康与快乐，真正实现科学减重，健康享 “瘦” 的美好愿景，公司的健康阵地宛如一座活力四溢的 “加油站”，源源不断地为员工注入健康能量。
深耕营养科学，筑牢合理膳食“防护墙”。依据严谨的营养学原理，公司食堂用心设计定制化菜单，在食材的选择上追求多样性，搭配上注重科学性，确保员工能够均衡摄入蛋白质、膳食纤维等各类营养元素。同时，食堂精心推出一系列低热量菜品，精选蔬菜、瘦肉、全谷物等优质食材，采用清蒸、水煮等健康烹饪方式，最大程度保留食材的营养成分。每道菜品均详细标注油、盐、糖含量，为员工提供清晰明了的选择依据，不仅满足员工的味蕾需求，更助力员工科学控制体重，维持健康状态。此外，公司在食堂显著位置张贴全面的健康饮食指南，从食材搭配、营养均衡到用餐习惯等方面，全方位指导员工合理膳食、科学用餐，帮助员工逐步养成健康的饮食习惯，为员工的体重管理筑牢一道坚实的 “防护墙”。
下一步，中石油蚌埠分公司将持续完善健康生活方式，通过更加系统、深入的举措，推动体重管理从“阶段性活动”向“长效化工程”转变，为公司实现高质量、可持续的良性发展注入源源不断的健康新动能。（刘方）
