生活中的饮食不讲究，大鱼大肉的吃很容易引起高血脂，如何预防血脂高呢？时常喝一点花茶对身体还是有很多好处的，花茶还能帮助降血脂，但是每种花茶都有降血脂的功效吗？不妨一起来看看，希望能...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

豉香金钱蛋是一道美味可口的传统名菜，属于湘菜。就是用煮好的熟鸡蛋切片、煎香，再与颜色好看的辣椒等配菜一爆炒，做成的鸡蛋黄灿灿，香辣又下饭。冷凉的鸡蛋剥壳，用粘了水的刀轻轻的切成片。...

草莓营养价值高，含丰富维生素C ，有帮助消化、巩固齿龈、清新口气、润肺生津、健脾消暑、解热利尿的功效，对风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，高血压等症也有良好缓解。

可乐鸡翅的做法

鲜香的虾仁和鸡蛋，经过简单的烹制后就是超级美味的滑蛋虾仁。在粤菜中，它是简单经典的传统名菜。爽滑的蛋液包裹着鲜嫩的虾仁，既美味又营养。 滑蛋虾仁看上去很简单，但要做好并不容易，关键...

老蚌埠人往往知道，原安德农贸市场，也即我们蚌埠人口中的大舞台美食城，在过去是怎样一副脏乱差的模样。大片空置的场地、没有秩序的消费人群、稂莠不齐的商家，让每每路过至此的市民都感到一阵...

家人都爱吃土豆，于是炒了青红椒土豆片，土豆绵软，青红椒爽脆，口感丰富也不错， 非常简单，快手。你可以试试。

好多朋友不喜欢吃肉粽，我就觉得奇怪，肉粽多香啊，怎么会不喜欢吃呢？当我看到朋友所谓的肉粽后，我秒懂他们为什么不喜欢吃了。白生生的淡味儿糯米裹着一块白生生的肉，就是把蜜枣粽中的那颗枣...

夏季里通常我们吃冰冷食物比较多，脾胃较弱，时有因饮食不洁或过于冰冷引起的腹泻。而穿心莲有显著的抑制痢疾杆菌作用，杀菌抗病毒的效果很明显。用剪刀剪下穿心莲各个枝茎上的嫩尖，脆嫩嫩的口...

菜花，含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块。多吃菜花还会使血管壁加强，不容...

青椒炒河虾，坐锅热油，爆香蒜末、姜末，入青辣椒炒至七八成熟，下入沥干水份的河虾，加盐、生抽调味，淋一点料酒去腥，炒至河虾颜色变粉红，青辣椒断生，即可起锅装盘。补钙又营养，能量满满的...

茄子的吃法荤素皆宜。既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮，因为茄子皮里面含有维生素B，维生素B和维生素C是一对好搭档，维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持，带...

丝瓜一般的做法，是炒鸡蛋或者煲汤。这里花儿和您分享另一种清爽可口的做法：丝瓜炖豆腐。豆腐的口感嫩滑细腻，具有降血压、降血脂、预防和抵制骨质疏松的作用，和丝瓜一起小火焖炖，整个过程3-...

红烧牛肉和红烧牛肉面，两者皆美食，前者是硬菜，后者是主食中的上品。相信大家对它们都非常喜欢，也相信有很多人不会做或是做不出美味的味道来。那么，我今天就分享给大家红烧牛肉和红烧牛肉面...