安徽网蚌埠消息 八段锦不仅是中华传统养生文化的瑰宝，更蕴含了深厚的文化内涵和历史底蕴。通过传授八段锦，旨在弘扬中华传统文化，让更多人了解和喜爱这项传统健身功法。为了传扬国粹，引导居民们强身健体，沈圩社区新时代文明实践站联合沈圩社区老年大学开展八段锦教学展示活动，旨在积极传授并推广八段锦这一传统健身功法。
沈圩社区邀请蚌埠市红十字会的专业老师，为学员们详细讲解了八段锦的基本理论知识，包括动作要领、呼吸方法、功效作用等。教学过程中老师们一边说着八段锦口诀，一边为学员们示范八段锦的基本动作，耐心地将每一个动作步法、手形及手法逐一进行分解教学。学员们在老师的指导下认真练习，相互学习、交流心得，共同提高。
通过参与八段锦的学习和练习，学员们的身体状况得到了一些改善，精神状态也更加饱满。学员们纷纷表示，八段锦不仅让他们感受到了中华传统文化的魅力，还让他们在运动中收获了健康和快乐。
今后，沈圩社区老年大学将继续联合沈圩社区新时代文明实践站开展多种活动，丰富老年人精神文化生活，提升老年人晚年生活幸福感。
