安徽网蚌埠消息 为弘扬中华民族传统文化，提升全民健身意识，让社区老年人体验八段锦的实用功能，黄庄街道东方红社区老年大学持续开设气功八段锦系列课程，培养他们的兴趣爱好，同时为老年人搭建一个良好的交友互助平台，增加其社区参与度。
活动中，八段锦老师对参与成员进行健身气功八段锦演示，对每一个动作每一个步骤进行细致讲解。随着动作数量及难度系数的增加，为了照顾年纪较大的老年大学成员的身体，在演示的基础上，放慢节奏，将之前学习的动作反复练习，增强记忆。大家也乐于接受这种方式，并尽可能把自己的动作做标准。
健身气功是以健身为目的，以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式，以其独特的魅力和深厚的文化底蕴，逐渐成为社区居民追求健康生活的新选择。下一步，东方红社区继续以老年居民需求为出发点，开设有益于老年居民身心健康的课程，为社区居民提供了一个强身健体、交流互动的平台，不断丰富辖区居民的生活，提高辖区居民幸福指数。
