安徽网蚌埠消息 为深入贯彻全国爱国卫生月精神，全面提升居民健康素养，倡导科学健康的生活方式，2025年4月15日上午，红旗社区联合红旗社区卫生服务站举办了“健康体重·幸福生活”主题健康知识讲座。
此次讲座结合居民实际需求，特邀请社区卫生服务站的医师以通俗易懂的语言，讲解了体重与慢性病的关系、科学减重原则、膳食营养搭配技巧及居家运动建议。通过案例分析，医师特别提醒居民警惕“盲目节食”“过度依赖减肥产品”等误区，倡导“管住嘴、迈开腿”的长期健康管理理念。
讲座还设置了趣味互动环节，社区工作人员为居民发放BMI自测卡，并现场指导体质指数计算；家庭医生团队为参与者提供免费血压、体脂率测量服务，并一对一解答健康咨询。活动最后，社区健身队队长带领全体人员跳起“健康拍打操”，在轻松的氛围中传递“运动即生活”的健康理念。
“以前没想过，原来每天多走2000步就能改善代谢，真是长知识了，我明天就开始做记录！”居民李阿姨拿着发放的《家庭健康管理手册》感慨道。活动现场，社区还向居民赠送限盐勺、运动弹力带等健康工具包，并组建“健康打卡微信群”，鼓励居民互相监督、分享心得。
此次讲座以“健康体重”为切入点，不仅普及了科学知识，更激发了居民主动参与健康管理的热情。下一步，红旗社区将以爱国卫生月为契机，凝聚多方力量，推动“以治病为中心”向“以健康为中心”的深刻转变，助力全民健康素养提升，共建宜居宜业健康家园。（湛艳艳）
