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比胃药还牛的养胃食谱,多养养胃,对自己更好一点!

生活节奏一直在加快,好好坐下来吃一顿营养早餐渐渐成为了一种奢侈,午餐晚餐想按时吃,也变得不那么容易。长久以往,胃病也悄然而来,日常生活中多留意,周末给自己做点养胃食物,找机会就对自己好一点吧...[详细]

2017-08-25 09:53

推荐5款花茶,降低血脂更有效

生活中的饮食不讲究,大鱼大肉的吃很容易引起高血脂,如何预防血脂高呢?时常喝一点花茶对身体还是有很多好处的,花茶还能帮助降血脂,但是每种花茶都有降血脂的功效吗?不妨一起来看看,希望能帮助大家降...[详细]

2017-08-24 11:26

咖啡"浇头"除了脑洞大 还要好喝和性感

“咖啡浇头,学名Espresso topping。据考,起源于某咖啡馆的创意菜单,多采用将浓缩咖啡倒入其他饮品的形式……”[详细]

2017-08-22 10:52

鞭炮迎春的做法

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目[详细]

2017-08-08 09:30

豉香金钱蛋的做法

豉香金钱蛋是一道美味可口的传统名菜,属于湘菜。就是用煮好的熟鸡蛋切片、煎香,再与颜色好看的辣椒等配菜一爆炒,做成的鸡蛋黄灿灿,香辣又下饭。冷凉的鸡蛋剥壳,用粘了水的刀轻轻的切成片。因为是将熟...[详细]

2017-07-10 10:22

草莓柠檬茶

草莓营养价值高,含丰富维生素C ,有帮助消化、巩固齿龈、清新口气、润肺生津、健脾消暑、解热利尿的功效,对风热咳嗽,口舌糜烂,咽喉肿毒,高血压等症也有良好缓解。[详细]

2017-07-06 11:07

可乐鸡翅的做法

可乐鸡翅的做法[详细]

2017-06-28 10:40

【粤菜】--滑蛋虾仁

鲜香的虾仁和鸡蛋,经过简单的烹制后就是超级美味的滑蛋虾仁。在粤菜中,它是简单经典的传统名菜。爽滑的蛋液包裹着鲜嫩的虾仁,既美味又营养。 滑蛋虾仁看上去很简单,但要做好并不容易,关键在于一个“...[详细]

2017-06-12 11:14

老城换新颜,打造蚌埠室内饮食新名片        

老蚌埠人往往知道,原安德农贸市场,也即我们蚌埠人口中的大舞台美食城,在过去是怎样一副脏乱差的模样。大片空置的场地、没有秩序的消费人群、稂莠不齐的商家,让每每路过至此的市民都感到一阵无奈。可是...[详细]

2017-06-09 15:38

青红椒炒土豆

家人都爱吃土豆,于是炒了青红椒土豆片,土豆绵软,青红椒爽脆,口感丰富也不错, 非常简单,快手。你可以试试。[详细]

2017-06-05 14:32

好吃的鲜肉粽,赶快包起来!

好多朋友不喜欢吃肉粽,我就觉得奇怪,肉粽多香啊,怎么会不喜欢吃呢?当我看到朋友所谓的肉粽后,我秒懂他们为什么不喜欢吃了。白生生的淡味儿糯米裹着一块白生生的肉,就是把蜜枣粽中的那颗枣换成了一块...[详细]

2017-05-26 11:33

凉拌穿心莲

夏季里通常我们吃冰冷食物比较多,脾胃较弱,时有因饮食不洁或过于冰冷引起的腹泻。而穿心莲有显著的抑制痢疾杆菌作用,杀菌抗病毒的效果很明显。用剪刀剪下穿心莲各个枝茎上的嫩尖,脆嫩嫩的口感,营养价...[详细]

2017-05-24 10:45

美味花菜

菜花,含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。还是最好的血管清理剂,能够阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结成块。多吃菜花还会使血管壁加强,不容易破裂。丰...[详细]

2017-05-24 09:44

青椒炒河虾:能量满满,下饭绝佳

青椒炒河虾,坐锅热油,爆香蒜末、姜末,入青辣椒炒至七八成熟,下入沥干水份的河虾,加盐、生抽调味,淋一点料酒去腥,炒至河虾颜色变粉红,青辣椒断生,即可起锅装盘。补钙又营养,能量满满的下饭菜。[详细]

2017-05-23 11:19

肉丝烧茄条

茄子的吃法荤素皆宜。既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮,因为茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对好搭档,维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持,带皮吃茄子有...[详细]

2017-05-22 11:44

丝瓜炖豆腐

丝瓜一般的做法,是炒鸡蛋或者煲汤。这里花儿和您分享另一种清爽可口的做法:丝瓜炖豆腐。豆腐的口感嫩滑细腻,具有降血压、降血脂、预防和抵制骨质疏松的作用,和丝瓜一起小火焖炖,整个过程3-4分钟就能...[详细]

2017-05-19 14:39

红烧牛肉面,自己做既好吃又实惠

红烧牛肉和红烧牛肉面,两者皆美食,前者是硬菜,后者是主食中的上品。相信大家对它们都非常喜欢,也相信有很多人不会做或是做不出美味的味道来。那么,我今天就分享给大家红烧牛肉和红烧牛肉面的做法,食...[详细]

2017-05-17 14:03

五花肉炒豆腐干

豆类含有丰富的营养元素,蛋白质含量高,具有补钙和提供人体所需的氨基酸的功效,从营养学的角度来讲,建议每天要食用一定的豆类食品更加有利于身体健康。[详细]

2017-05-15 09:48

清蒸花蛤:至鲜的食材,至简的烹饪

花蛤,在我们这一年四季都有,但最近的花蛤比较肥美,最是好味道。带回家清蒸,连盐都不用下,用金不换与红辣椒调味,金不换奇异的香味与些许的辣味更能增添花蛤的鲜味,好吃到无比伦比。至鲜的食材,至简...[详细]

2017-05-11 10:19

自制酸菜

酸菜作为一道开胃菜,平时大家都喜欢用酸菜来做酸菜鱼,酸菜豆腐汤等,很多人都喜欢吃,但大家都知道酸菜制作起来不仅麻烦,腌制过程也需要很长世间,关键腌制的酸菜不能多吃,那有没快速制作酸菜的方法呢...[详细]

2017-05-10 10:46